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中国社会科学院离退休老同志在线观看战“疫”特别节目(第四场)(2020-04-01)

3月27日,离退休干部工作局组织全院450余位老同志和老干部工作人员,在线收看人口老龄化国情教育大讲堂“战疫”系列特别节目第四场讲座直播,中国老年学和老年医学学会常务理事、北京师范大学心理学部教授、博士生导师王大华作《提升心理资本,促进主动健康》报告。

 

 

王大华教授列举多项研究,科学、生动、系统地阐释了主动健康是基本的健康素养,心理因素对健康至关重要,以及增加心理资本是活的健康的良方等内容,特别是教授老同志们在疫情期间如何提升心理资本,促进主动健康。

老同志们观看讲座后,纷纷在微信群中有感而发,认为王教授的讲座生动地讲述了自我主动健康的方法,不仅增长了知识,更为疫情当下单调的居家环境中提升心理资本,促进主动健康开出了良方。经济所雷镇阊的笔记本上写满了密密麻麻的笔记,他总结道:“健康对个体而言是可以掌控的,这就需要提升个人的心理资本。提升的途径是一要有掌控感(自我掌控或掌控别人);二是关注人际关系的联结(与亲近人的关系连接,如一起看节目,读书,回忆,学新事物等。与路人关系的连接,笑容,和善等);主动加深人际关系联结,如打电话,语音问候;对有需要帮助的人以主动寻求帮助等,使人感到温暖;三是要善于变化,不把习惯固化,要有心理弹性,才能坦然面对生活中的压力”。财经院王迎新说“积极应对各种困难,保持乐观向上的心态永远是人们健康生活中应具备的良药,在疫情期间更应如此。在新冠病毒大流行的非常时期,聆听王大华教授的提升心理资本促进主动健康讲座,有特殊意义”。古代史所赫治清说:“这堂课,既有系统的心理学理论,又有结合大流行现实调适心理,主动健康应对的具体内容,很受教育。保持一个健康的心态,对于我们这些老年人来说太重要,尤其是在目前战疫的非常时刻,有助于克服恐慌心理,增强免疫力,具有重要现实意义”。

 

 

 

(供稿:生活保健处  孙宇)

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